雪蓮乳業(yè)小編解說駱駝奶粉一天喝幾次比較好
一般來說,駱駝奶什么時候喝都可以,主要的是適量就好,駱駝奶粉一天喝幾次好,三次左右為好,我們可以在這三個時間段喝,效果好,頭一個時間段是在早上喝,可以空腹喝當(dāng)做早餐,因為駝奶不含過敏原,但在喝之前可以先喝杯白開水補補水,第二個時間段是下午午睡起來喝,剛睡醒時血糖水平較低,駝奶可以預(yù)防低血糖同時避免血糖驟然升高,最后一個時間段就是在晚上,也就是睡前喝,能起到幫助睡眠作用。
知道駱駝奶粉一天喝幾次好,還要知道駱駝奶粉一次喝多少克,駱駝奶一次10克叫佳,大概是兩勺子,用40-50度的溫開水(以手摸上去不燙為準(zhǔn)),水溫過高會殺死駝乳粉中的活性成分,按照1:6或者1:8的比例來沖泡,但具體駱駝奶每天喝多少合適,大家還是要根據(jù)自己的實際情況來選擇。
駱駝奶粉一次喝多少克,不同的品牌后邊也會有相應(yīng)的說明書,老人小孩的量都不一樣,沒有太過具體的量,空腹飲用效果較佳,能保證駝乳粉中的營養(yǎng)全面吸收,有較嚴(yán)重腸胃病或潰瘍的可以在吃早餐時同時飲用。
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